كنيسة الشهيد استفانوس و مارمينا العجايبى
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتدى كنيسة الشهيد استيفانوس ومار مينا العجايبي بالمنصورة ، من فضلك يجب عليك التسجيل أولاً وشكراًًً .


دينى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التين المجفف يحميك من أمراض البرد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سمير أنيس عوض الله
Admin
avatar

عدد الرسائل : 1154
العمر : 64
الموقع : http://elshahed-astfanos.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

مُساهمةموضوع: التين المجفف يحميك من أمراض البرد   الثلاثاء 01 سبتمبر 2009, 1:49 am

القاهرة: أكدت دراسة مصرية حديثة أن التين المجفف يتميز بإحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنه يعتبر سهل الهضم، فهو يساعد فى علاج أمراض البرد،‏ كما يقاوم الميكروبات التى تسبب متاعب وآلام فى الزور‏.‏

وتؤكد الدكتورة منى سلامة أخصائية التغذية العلاجية، أن التين المجفف يفيد أيضاً فى علاج الإمساك، والتخفيف من الاضطرابات الهضمية، كما أنه يخفف من اضطرابات التنفس، وذلك لأنه يحتوى على عناصر شافية، تخفف من تهيجات الأغشية المخاطية، وخاصةً فى الجهاز التنفسي، فهو يلعب دوراً مشابها لدور مضادات الالتهابات.

وأوضحت سلامة أن التين غنى بفيتامين حمض الفوليك الذى يتميز بقيمته الغذائية والوقائية العالية فهو مفيد للحوامل‏،‏ ويحتوى التين على نسبة عالية من السكر، لذا يحذر على مرضى السكري تناوله،‏ وهو مصدر سريع أيضاً للطاقة الحرارية وغنى بالحديد إذ يحتوى على ‏4,2‏ مجم حديد لكل ‏100‏ جرام من التين.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elshahed-astfanos.yoo7.com/
 
التين المجفف يحميك من أمراض البرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كنيسة الشهيد استفانوس و مارمينا العجايبى :: منتدى الأسرة :: معلومة غذائية-
انتقل الى: