اللب الأبيض.. يجدد الخلايا ويعالج السكر والنحافة

الكثير منا يعشق تناول اللب الأبيض أو ما يعرف بلب القرع أو لب الكوسة بما يعرف عند المصريين ولكن هل نعلم له أي فوائد أخرى إلى جانب التسلية
*فوائد اللب الأبيض الغير مملح:
-يعمل اللب الأبيض على اعادة تجديد خلايا الجسم واعادة بنائها وإصلاحها وتجديد الانسجة مما يجعل الحيوية والنشاط تبعث بالجسم من جديد وهذا وفقا لاحتوائه على نسبة عالية جدا من البروتين.
-يساعد اللب الأبيض على امداد الجسم بحمض أوميجا 3 الأميني وأوميجا 3 بلس الأميني وهذا الحمض له عدة فوائد في مقاومة الجاطات والأزمات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين ويعمل اللب الأبيض على توفير الكمية التي يحتاجها الجسم من هذا الحمض.
-يعمل اللب الأبيض على علاج أمراض السكر ونوباته المتكررة كما يعمل على الوقاية من الإصابة بالتهابات المفاصل وهذا نظرا لاحتوائه على كمية كافية من حمض اوميجا 6 الأميني.
-يساعد على زيادة الوزن بصورة كبيرة وفعالة لذا يمكن استخدامه بمفرده في التخلص من مرض النحافة ولا يحتاج إلى تناول أي اطعمة مسمنة أخرى إلى جانبه حيث يتوفر به كمية عالية جدا من السعرات الحرارية والطاقة بخلاف اللب السوري الذي لا يؤثر على الوزن.
-يحتوى على نسبة كبيرة من الالياف مما يجعل القلب يحتفظ بصحته كاملة ويؤدي وظائفه بشكل جيد
-يوجد نوع منه غير مملح بحيث يستطيع مرضى الضغط تناوله والاستفادة من فوائده دون أن يؤثر على الضغط أو يسبب ارتفاعه.
-يستخدم في علاج الاكتئاب حيث يحتوي على التربتوفان التي تعمل كمضادات للآكتئاب حيث يحتوي على نسبة عالية جدا من الزنك ومضادات الاكسدة المهمة جدا للجسم.