الماء البارد يقلل الوزن
خلال شرب الإنسان للماء البارد يقوم الجسم بحرق سعرات حرارية لرفع درجة حرارة الماء لدرجة حرارة الجسم, أما شرب الماء الدافئ فلا يحدث شيئا حيث يفقد الماء درجة حرارته تدريجيا في الجسم, لذلك ننصح كل من يريدون الحفاظ علي وزنهم إن يشربوا باستمرار مياه باردة.
7 فوائد لدهون الأسماك
تشير الدراسات إلي أن دهون الأسماك غنية بمركب أوميجا3 وهو يعد بمثابة' الوصفة السحرية لتجنب كل أمراض العصر' لأنها:
* تحافظ علي معدل ضغط الدم
* تقلل من نسب الكولسترول الضار بالجسم* تقي من الإصابة بالسرطان والأزمات القلبية والاكتئاب وآلام المفاصل.
* أخيرا يعد أوميجا3' غذاء العقل' لأنه يحسن الذاكرة ووظائف المخ, لذلك يوصي الأطباء بتناول الأسماك علي الأقل مرتين أسبوعيا.
موضوع: الماء البارد يقلل الوزن 
الجمعة 03 أبريل 2009, 5:17 am
